вторник, 12 февраля 2013 г.

Философия мужского здоровья

 
Посмотрим путь, который позволит мужчине вырабатывать тестостерон и  в целом, сохранить здоровье. Нужно понять истоки мужского поведения. 

1.   Психологическая, т.е. что снижает тестостерон на психологическом уровне:
 - пренебрежительное отношение к себе;
 - когда женщина говорит, что мужчина плохо выглядит (уровень тестостерона через 15 минут снижается до 25%);


- когда что-то мешает. Например, плохо работает  машина;
- если женщина провоцирует у мужчины чувство вины, то пусть она знает, что уровень тестостерона
у ее мужчины падает на 25%;
- извинения. Когда мужчина начинает извиняться, 
 то у него тестостерон начинает резко  падать. Все споры между женщиной и мужчиной должны заканчиваться вничью;

- признание своих ошибок;
- поиски и не нахождение веских аргументов, например, во время спора;
- насмешки (мужчины не любят когда над ними смеются);
- на 30% снижается тестостерон, когда на мужчину кричат, даже если он на это не реагирует;
- любые глупые ситуации у мужчины;

  
 - на 45% падает уровень тестостерона во время спора с тещей, а споры с женой, наоборот повышают уровень тестостерона на 45%, если он выиграл его;
 
 - разочарование в любимой женщине, после этого тестостерон долго не восстанавливается;
 - чувство потери свободы снижает уровень тестостерона до 50%;
   

- если женщина задает такие вопросы: как дела?, где ты был?, что было на работе?, о чем ты думаешь? Все эти вопросы – покушение на свободу мужчины.
   
 Теперь, что повышает уровень тестостерона:

- ценность отношений со своей супругой, ощущение любви к своей женщине;
- на 25% уровень тестостерона повышается, когда мужчине говорят, что он особенный;

- предвкушение хорошего секса;
- чувство гордости за свою спутницу на 30-40%;
  

- занятия физкультурой, а также у болельщиков во время спортивных соревнований;
- но самый большой подъем уровня тестостерона, когда мужчина покупает автомашину, либо  какую-
-то аппаратуру и пр., и когда он хвастается своей вещью;
- демонстрация своих потрясающих достоинств.
    

 Отрицательные вещи стимулирующие уровень тестостерона:
 - легкий флирт на 20-25%;
 - крик при отстаивании своей точки  зрения на 15%;
 - решительный спор на 15%;
 - сцена ревности на 25%;
 - быстрая езда на автомашине, когда его спутница боится этого;
  

 - вранье повышает уровень тестостерона на 35%;
 - месть, интрига;
 - мечты о свободе;
   
 - охрана своей территории до 50%;
 - раздражение и злость;
 - юмор;
  


Тестостерон вырабатывается, в основном, ночью при полной темноте. Максимальная выработка идет при абсолютной тишине. Поэтому на уши можно одевать беруши.  Должно быть прохладное помещение, Спать на хлопчатобумажном белье.


Постель должна быть удобной, не мягкой. Тестостерон вырабатывается всю ночь только в глубокой фазе сна,  поэтому к утру он достигает максимального значения.




2. Еда. Влияние еды  на уровень тестостерона  мы уже рассматривали.
3. Вода. Мужчина должен выпивать не менее 2,5 литров воды в день, из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. К женщине это не относится.
 
 
4.   Агрессия вирусов, бактерий, глистов, грибов и простейших.
На репродуктивную функцию оказывают действие группы вирусов, бактерий и грибов передаваемых половым путем.
  
 Вирусы – гепатит А, Б, герпес генитальный, папилломы, цитомегаловирус,  СПИД.


Бактерии передающиеся половым путем – ганакок,  спирохета, трихомонада, хламидия, уреаплазма, микоплазма, гарднерелла.
  
 Грибы – кандида и др. (всего у человека до 50 разновидностей грибов). Иммуноферментный анализ позволяет определить антитела к указанным видам вирусов, бактерий и простейшим. 


5. Медицина (случайные связи, препараты). 
6. Наследственность влияет на уровень тестостерона.
7. Травмы яичек и репродуктивных органов.

8. Вредные привычки (лишний вес, нерегулярный секс и др.).
9. Отсутствие движения или минимальная физическая активность.

10.  Биоэнергетические природные факторы, включая энергии  (электромагнитные поля,   СВЧ, т.е все что идет на информационно-волновом уровне). 
Например, если мужчина  работает с ноутбуком на коленях, он в 2 раза снижает уровень тестостерона). При этом температура в малом тазу возрастает на 3-4 градуса.  

              
  
 11. Экология
 12. С возрастом ( после 35-40 лет) уровень тестостерона начинает снижаться.

Тестостерон доказано снижает стресс, проблемы (особенно финансовые, т.к. в напряжении тестостерон не вырабатывается).
      

Алкоголь. Первые 5 минут алкоголь поднимает тестостерон. Через 25-30 минут он начинает устойчиво падать. Чтобы у мужчины прекратился полностью вырабатываться  тестостерон ему достаточно 3 месяца употреблять алкоголь и поправиться на 20 кг.

Экологически неблагоприятная еда.
 

Женщинам нужно любить, беречь, кормить своего мужчину. Он не должен ощущать ни каких проблем с вашей стороны. Женщина должна в него верить и помогать ему. 
Потому, что если мужчина хорошо себя чувствует, сытый, у него высокий уровень тестостерона. Значит у вас в семье все будет хорошо.
      
А для мужчины самая главная цель – исполнять капризы любимой женщины. Мужчина живет только для женщины, только ради нее, ради нее ему нужна работа. 

Мужчина реализуется в этой жизни только ради женщины с которой он рядом.
     

 Это все глобальные причины. Частные причины, снижающие уровень тестостерона, рассмотрим в следующей статье.

1 комментарий:

  1. Анатолий, у Вас очень интересные и полезные статьи, и советы в них. Меня очень заинтересовал Ваш блог. Обязательно стану Вашим постоянным читателем.

    ОтветитьУдалить