Я привожу здесь видеоматериалы с сайта Равиля Сабирова (с его разрешения).
Физическая активность одно из важных условий жизни и развития человека. Фильм познакомит Вас с комплексом упражнений для людей кому некогда болеть, который включает в себя систему физических упражнений, направленных на совершенствование тела и функций внутренних органов.